研究生入学考试将近，我院于2023年12月8日在W1708开展了以“减压赋能，梦想成真——为考研学子助力沙龙”为主题的本科学生党支部党日活动。本活动旨在帮助考研学子缓解心理焦虑，为其提供必要的指导与鼓励，保障他们在考研道路上更加顺利。此次活动由心理中心蔡亚敏老师主持，本科学生第一、第二党支部党员参与。学院党委书记管春英，党委副书记刘茂灿，副院长黄海，辅导员刘爽和张亚东出席此次活动。
活动伊始，蔡亚敏拿出红色长绳，组织同学们按照自身压力等级有序共牵红绳，亲切地鼓励大家，缓解面对的考研焦虑。然后组织热身游戏，在挥舞的手臂和笑声中，消散同学们的郁闷。结束后蔡亚敏发放纸笔并组织同学们写下烦恼，互传纸条，相互提供帮助与鼓励。蔡亚敏依次询问各组难题，面对许欣媛、王家骏、丁述国等同学的提问，她根据自己的经验，建议同学们既要关注当下，根据实际情况适量定计划，避免期待性焦虑，又要尊重自身需求，保持身体和心理健康。
随后，管春英鼓励同学们调整好心态，积极备考，争取交出满意的答卷，她热情的鼓励让大家倍感振奋。接着，黄海讲述了有关考研调剂原则和填报调剂系统的指导，强调了报考时效性和把握时间节点的关键性，向同学们表达了殷切的嘱托与祝愿。最后，由管春英对此次活动进行总结，提出适度的紧张能够激发我们的潜能，对大家给予美好期望。
此次活动的成功举办，不仅为考研学子们缓解了焦虑，还进一步增强了他们的考研信心，助力他们在考研的路途中披荆斩棘。
